La Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH) a trav\u00e9s de las unidades del Primer Nivel de Atenci\u00f3n, recomienda a la poblaci\u00f3n en general evitar los cambios brucos de temperaturas, ya que la principal demanda de atenci\u00f3n en Centros de Salud son las Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS). <\/p>\n\n\n\n
Estas infecciones son un grupo de enfermedades que afectan desde o\u00eddos, nariz, garganta y hasta los pulmones. Cuando alguien enferma, se manifiesta con diferentes s\u00edntomas como tos, dolor de cabeza, fiebre, malestar general, ronquera, dolor o secreci\u00f3n de o\u00eddo y nariz tapada por secreci\u00f3n de moco.<\/p>\n\n\n\n
Por ello, una de las principales recomendaciones es cubrir boca o nariz al toser o estornudar para evitar que gotitas de saliva queden en el ambiente, ya que, de no hacerlo as\u00ed, estas pueden transmitir los microorganismos al tomar cualquier objeto o incluso al saludar de mano.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n es necesario tener una alimentaci\u00f3n rica en vitamina C, consumir gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de nuestro cuerpo, evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire. <\/p>\n\n\n\n
En caso de salir de un lugar caliente, se debe cubrir boca y nariz, a fin de no respirar el aire fr\u00edo, pues los cambios bruscos de temperatura pueden generar enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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