{"id":291996,"date":"2023-12-14T03:01:00","date_gmt":"2023-12-14T09:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/plazajuarez.mx\/?p=291996"},"modified":"2023-12-14T02:57:05","modified_gmt":"2023-12-14T08:57:05","slug":"con-las-fiestas-decembrinas-mas-gastos-y-mas-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/con-las-fiestas-decembrinas-mas-gastos-y-mas-peso\/","title":{"rendered":"Con las fiestas decembrinas,\u00a0mas gastos y m\u00e1s peso"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante diciembre, los hogares mexicanos gastan un 27% m\u00e1s que en el resto del a\u00f1o y se estima que cada familia destina, en promedio, entre 2 mil y 5 mil pesos en la compra de ingredientes e insumos para la cena navide\u00f1a, de acuerdo con un estudio realizado por\u00a0<em>Nielsen Consumer Facts<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p>(1)Los banquetes, brindis y cenas rompen con la rutina y traen consigo normalmente un exceso de calor\u00edas que, en promedio, puede provocar un aumento de peso corporal de entre 3 y 5 kilos, en esta temporada. El sobrepeso y la obesidad pueden, en consecuencia, ocasionar altos niveles de glucosa, colesterol y triglic\u00e9ridos y, en algunos casos, hipertensi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>(2)Una encuesta realizada por la\u00a0<em>BBC News Mundo<\/em>, consultada por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), refiere que en M\u00e9xico la tradici\u00f3n culinaria del mes de diciembre es comer los platillos t\u00edpicos como: romeritos, pozole, pavo, pierna de cerdo, tamalitos, bacalao, ponche de frutas y ensalada de manzana. <\/p>\n\n\n\n<p>(3)Y respecto a los alimentos relacionados con la preparaci\u00f3n de los platillos para las festividades a los que se les destina m\u00e1s dinero, la consultora especializada\u00a0<em>Kantar<\/em>\u00a0se\u00f1ala que son: c\u00f3ctel de frutas en alm\u00edbar, que crece sus ventas en un 42%, el pimiento morr\u00f3n 24% y las cremas l\u00e1cteas 19%.Asimismo, afirma que diciembre es el mes en el que m\u00e1s se consume cerveza, brandy, ron, tequila y destilados de agave, whisky, vodka y ginebra. <\/p>\n\n\n\n<p>Y destaca que del\u00a0 total del volumen de cerveza que se compra en el \u00faltimo mes del a\u00f1o, el 52% se compra entre los d\u00edas 21 y 31.Ante la epidemia de sobrepeso y obesidad y las enfermedades que conllevan, los expertos aconsejan,\u00a0\u00a0 adem\u00e1s de no consumir nada en exceso, elegir alimentos bajos en grasa, en la medida de lo posible; revisar las etiquetas de los alimentos para conocer el contenido de grasa y az\u00facar; medir las porciones en los platos; tener actividad f\u00edsica; incluir frutas y verduras en la dieta, as\u00ed como limitar el consumo de alcohol y priorizar el agua natural.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante diciembre, los hogares mexicanos gastan un 27% m\u00e1s que en el resto del a\u00f1o y se estima que cada familia destina, en promedio, entre 2 mil y 5 mil pesos en la compra de ingredientes e insumos para la cena navide\u00f1a, de acuerdo con un estudio realizado por\u00a0Nielsen Consumer Facts. (1)Los banquetes, brindis y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":292000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,59,2166],"tags":[],"class_list":["post-291996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-general","category-viral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=291996"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/291996\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=291996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=291996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=291996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}