En M\u00e9xico, siete de cada diez adultos, cuatro de cada diez adolescentes y uno de cada tres ni\u00f1os presentan sobrepeso u obesidad, y se estima que 90 por ciento de los casos de diabetes mellitus tipo 2, son atribuibles a estos padecimientos. Por ello, para combatir el problema en el estado, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), mantiene acciones de atenci\u00f3n integral a personas con esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n
Cabe recordar que cada 14 de noviembre se conmemora el D\u00eda Mundial de la Diabetes, que es una oportunidad para crear conciencia sobre su impacto en la salud de las personas. Busca tambi\u00e9n destacar las oportunidades que existen para fortalecer la prevenci\u00f3n, el diagn\u00f3stico y su tratamiento.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan datos de la Subdirecci\u00f3n de Epidemiolog\u00eda de la SSH, al corte de septiembre 2023, de forma preliminar se han realizado 143 mil 952 estudios de detecci\u00f3n de diabetes, de las cuales 17.95 por ciento resultaron positivas, es decir, en lo que va del a\u00f1o en Hidalgo, se han detectado 8 mil 649 casos y 2 mil 026 defunciones. <\/p>\n\n\n\n
De acuerdo a los especialistas de la SSH, hay cambios de h\u00e1bitos que pueden ayudar a las personas a prevenir y retrasar la aparici\u00f3n de diabetes, entre las que destacan: comer m\u00e1s frutas y verduras; limitar la ingesta de grasas y az\u00facares; practicar diario al menos 30 minutos de una actividad f\u00edsica (caminar, correr, bailar); y acudir con su m\u00e9dico de forma regular.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n se\u00f1alan algunas conductas que se deben evitar como ingerir alimentos con mucha sal, evitando superar los 2 gramos al d\u00eda, y tener una vida sedentaria.<\/p>\n\n\n\n
Hicieron hincapi\u00e9 en que mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco, son tambi\u00e9n formas de prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de la diabetes. En caso de tener 20 a\u00f1os o m\u00e1s, es recomendable realizar el cuestionario de factores de riesgo, en la unidad de salud m\u00e1s cercana.<\/p>\n\n\n\n
La diabetes es una enfermedad metab\u00f3lica cr\u00f3nica caracterizada por niveles elevados de az\u00facar en sangre, que con el tiempo conduce a da\u00f1os graves en el coraz\u00f3n, los vasos sangu\u00edneos, los ojos, los ri\u00f1ones y los nervios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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