Con la finalidad de incentivar el cuidado de la salud y mejorar la calidad de vida del trabajador, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realiz\u00f3 la S\u00faper Clase de Zumba Party, en el marco del programa \u201cEstilos de Vida Saludable\u201d.<\/p>\n
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La actividad f\u00edsica se realiz\u00f3 en la planta baja de las instalaciones de la delegaci\u00f3n Hidalgo, misma que tuvo una duraci\u00f3n de hora y media, contando con la participaci\u00f3n del personal de las diferentes jefaturas, as\u00ed como del grupo que asiste peri\u00f3dicamente a las clases semanales.<\/p>\n
Nandy Garc\u00eda Silva, promotora del Servicio de Prevenci\u00f3n y Promoci\u00f3n para la Salud de los Trabajadores IMSS (SPPSTIMSS), coment\u00f3 \u201cson 65 trabajadores los que participan en las clases de zumba semanales, impartidas todos los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes; cada uno de ellos ha ido experimentando los beneficios que tiene el hacer ejercicio peri\u00f3dicamente\u201d.<\/p>\n
Reiter\u00f3 que las personas que son part\u00edcipes del programa cuentan con una l\u00ednea de acci\u00f3n preventiva y vigilancia a la salud que va desde la toma de circunferencia de mu\u00f1eca, peso, porcentaje de grasa visceral, hasta la entrega de plan de alimentaci\u00f3n de acuerdo a las caracter\u00edsticas de cada paciente.<\/p>\n
Y agreg\u00f3 que los beneficios de realizar esta actividad son a diferentes niveles, ya que previene enfermedades como la diabetes, hipertensi\u00f3n arterial; aumenta la elasticidad, mejora la circulaci\u00f3n y desarrolla fuerza muscular. A nivel metab\u00f3lico disminuye las concentraciones de triglic\u00e9ridos, normaliza la glucosa y a un nivel ps\u00edquico ayuda a disminuir\u00a0 la ansiedad, as\u00ed como a mejorar la memoria y el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
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Concluy\u00f3 que \u201chubo gran participaci\u00f3n en la S\u00faper Clase, esta fue un pre\u00e1mbulo para la Macro Clase Anual que ya estamos organizando, esperamos contar con m\u00e1s participaci\u00f3n y sobre todo que trabajemos en conjunto bajo las medidas preventivas que realiza el Instituto y cambiemos nuestro estilo de vida a favor de tener buena salud\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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