El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invit\u00f3 a la derechohabiencia a evitar el consumo excesivo de az\u00facares debido a que puede provocar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y problemas dentales. <\/p>\n\n\n\n
La coordinadora de Salud P\u00fablica del IMSS en Hidalgo, Rocio del Valle Campos, se\u00f1al\u00f3 que es importante el consumo de az\u00facares; sin embargo, el abuso de este producto da\u00f1a nuestro organismo y genera diabetes mellitus, la cual proviene por estilos de vida poco saludables con alimentaci\u00f3n rica en az\u00facares y grasas, adem\u00e1s de estar asociada a factores gen\u00e9ticos. <\/p>\n\n\n\n
Por ello, el IMSS en la entidad promueve a la derechohabiencia a mantener un estilo de vida saludable, con alimentaci\u00f3n basada con el Plato del Bien Comer, evitando el consumo de refrescos, jugos embotellados o productos alimenticios procesados, adem\u00e1s de realizar ejercicio, por lo menos 30 minutos al d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n
Algunas de las recomendaciones para disminuir el consumo excesivo de az\u00facares son, no agregar az\u00facar extra a los alimentos, beber diario m\u00e1s de un litro de agua simple potable, evitar el alcohol o bebidas azucaradas, no utilizar los dulces como bocadillos, comer fruta sin edulcorante extra, no ingerir bebidas \u201clight\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, la coordinadora invit\u00f3 a la derechohabiencia acudir a los m\u00f3dulos PrevenIMSS con la finalidad de conocer estilos de vida que fortalezcan el bienestar y la salud. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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