{"id":219549,"date":"2022-06-20T09:41:05","date_gmt":"2022-06-20T14:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/plazajuarez.mx\/?p=219549"},"modified":"2022-06-20T09:41:12","modified_gmt":"2022-06-20T14:41:12","slug":"de-prisas-e-importancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/de-prisas-e-importancia\/","title":{"rendered":"De prisas e importancia"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>El Mercad\u00f3logo<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p>Dice la sabidur\u00eda popular que \u00abcuando todo es urgente, nada es urgente\u00bb. Y, aunque muchas veces la tecnolog\u00eda es una gran ayuda, en otras ocasiones nos genera una sensaci\u00f3n de alerta que hace que perdamos tiempo y no seamos capaces de enfocarnos en lo que realmente es importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin darnos cuenta, desatendemos un momento nuestro tel\u00e9fono, y cuando volvemos a mirarlo est\u00e1 lleno de notificaciones. Dejamos de mirar nuestro correo electr\u00f3nico, y cuando volvemos a verlo, tenemos una cantidad ingente de mails, muchos de ellos marcados con la etiqueta de \u00aburgente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Seamos sinceros: ning\u00fan cerebro humano es capaz de gestionar la gran cantidad de reclamos que tenemos en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Es imposible estar pendiente de todo lo que, en teor\u00eda, requiere de nuestra atenci\u00f3n de manera constante. Con el af\u00e1n de optimizar los esfuerzos, intentamos priorizar entre todas las tareas pendientes, dejando para el final de la lista algunas que, en teor\u00eda, eran vitales.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas veces, al realizar esta clasificaci\u00f3n, cometemos errores y dejamos de lado cosas realmente importantes. Otras, desafortunadamente la mayor\u00eda, postergamos actividades que parec\u00edan vitales; al hacerlo, nos damos cuenta de que su urgencia no era tal. Es entonces cuando descubrimos que estamos rodeados de exigencias, que el mundo se ha vuelto una sucesi\u00f3n de listas interminables con cosas pendientes de hacer, que parece que el futuro de la humanidad depende de hacer todas y cada una de las cosas que se nos requiere.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, nos encontramos con que el 75% de los mexicanos padece fatiga por estr\u00e9s laboral. Al estar tan generalizado, comenzamos a justificar y normalizar muchos de los s\u00edntomas de esta enfermedad: no es raro descubrir en nuestro entorno gente con dolores cr\u00f3nicos de cabeza, musculares, malestar estomacal, fatiga, irritabilidad, dificultad para concentrarse y muchos m\u00e1s. A la larga, estas dolencias derivan en depresi\u00f3n, problemas familiares, ansiedad, riesgo de caer en diferentes adicciones y, en general, un descenso en la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Es fundamental ser capaces de dar a cada tarea su respectiva importancia y poder dedicarles el tiempo adecuado para cumplirlas de forma correcta y satisfactoria. Para ello, es necesario retrasar las tareas que sean menos importantes. Eso implica que, en algunas ocasiones, puedan existir conflictos y enfados con otras personas. Parte de cuidar nuestra salud mental implica poner l\u00edmites a los dem\u00e1s, ser honestos y claros, no generar expectativas mayores de lo que realmente podamos cumplir y, sobre todo, entender que no podemos controlar las reacciones de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Culturalmente tenemos una mala visi\u00f3n sobre la palabra \u00abno\u00bb, pero es fundamental utilizarla en aras de conseguir, por un lado, una organizaci\u00f3n correcta de nuestro trabajo; y por otra, que las expectativas respecto a nuestro trabajo sean acordes con la realidad. Si asumimos m\u00e1s trabajo del que podemos realizar, tarde o temprano dejaremos cosas sin hacer. Si ponemos plazos imposibles de cumplir, seremos responsables de las consecuencias que genere no entregar a tiempo lo solicitado.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra parte importante de evitar esa sobresaturaci\u00f3n de trabajo es aprender a delegar y a apoyarnos en nuestros compa\u00f1eros de trabajo. Es inevitable tener a veces el \u00abcomplejo de Superman\u00bb, pensando que somos capaces de hacerlo todo sin ayuda. Para enfrentar este complejo, adem\u00e1s de permitir ayuda, es necesario confiar en el trabajo que hacen los dem\u00e1s. Ya, ya sabemos que no ser\u00e1 exactamente como nosotros lo har\u00edamos, pero eso no quita que sea \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n<p>No existe una \u00fanica manera de eliminar las prisas de nuestras vidas. Cada uno tiene que encontrar su manera de organizarse en su trabajo, ya sea con agendas, post it, aplicaciones en el tel\u00e9fono y mil maneras m\u00e1s. Mientras nos sintamos c\u00f3modos y consigamos dar a cada cosa su debida importancia, no importan las herramientas en las que nos apoyemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Mercad\u00f3logo Dice la sabidur\u00eda popular que \u00abcuando todo es urgente, nada es urgente\u00bb. 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