{"id":205222,"date":"2022-02-26T06:56:50","date_gmt":"2022-02-26T12:56:50","guid":{"rendered":"https:\/\/plazajuarez.mx\/?p=205222"},"modified":"2022-02-26T06:57:36","modified_gmt":"2022-02-26T12:57:36","slug":"los-alimentos-son-la-clave-para-fortalecer-el-sistema-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/los-alimentos-son-la-clave-para-fortalecer-el-sistema-inmunologico\/","title":{"rendered":"Los alimentos son la clave para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"\n<p>La nutri\u00f3loga, Er\u00e9ndira Contreras inform\u00f3 que en tiempos de pandemia por COVID-19, los alimentos que se consumen son la pieza clave para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y reducir el riesgo de contagio, o en su caso tener mayor defensa contra el virus.<\/p>\n\n\n\n<p>En entrevista para \u201cAl Aire\u201d, noticiero producido por Diario Plaza Ju\u00e1rez, dijo \u201csi potenciamos el impacto de los nutrientes y los combinamos de manera adecuada, podemos blindar el sistema respiratorio para que el contagio no sea agresivo e impactante en el organismo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que una alimentaci\u00f3n saludable no es costosa, \u201cse puede hacer con lo que hay en el refrigerador o la alacena\u201d, y se tiene que vigilar de acuerdo a los grupos de edad, teniendo mayor atenci\u00f3n en los adultos mayores o personas con enfermedades cr\u00f3nico degenerativas.<\/p>\n\n\n\n<p>La especialista enfatiz\u00f3 en la ingesta de cereales de granos y harinas integrales, adem\u00e1s de prote\u00ednas, es decir, alimentos de origen animal como pollo, pescado y huevo, y una raci\u00f3n importante de verduras, de preferencia crudas para no disminuir las propiedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nutri\u00f3loga, Er\u00e9ndira Contreras inform\u00f3 que en tiempos de pandemia por COVID-19, los alimentos que se consumen son la pieza clave para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y reducir el riesgo de contagio, o en su caso tener mayor defensa contra el virus. En entrevista para \u201cAl Aire\u201d, noticiero producido por Diario Plaza Ju\u00e1rez, dijo \u201csi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":73,"featured_media":205224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59,2159],"tags":[],"class_list":["post-205222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-noticias-de-hidalgo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=205222"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/205222\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=205222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=205222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=205222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}