El trastorno depresivo estacional, m\u00e1s com\u00fanmente conocido como \u201cdepresi\u00f3n navide\u00f1a\u201d, es una alteraci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, caracterizada por la presencia de s\u00edntomas de depresi\u00f3n durante esta \u00e9poca del a\u00f1o, esto de acuerdo a especialistas de la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH). <\/p>\n\n\n\n
La Depresi\u00f3n, es una enfermedad que se caracteriza por tristeza persistente y por la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades con las que normalmente disfruta, as\u00ed como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. Adem\u00e1s, las personas con depresi\u00f3n suelen presentar varios s\u00edntomas como: p\u00e9rdida de energ\u00eda; cambios en el apetito (aumenta o disminuye significativamente); necesidad de dormir m\u00e1s o menos de lo normal, insomnio, ansiedad, irritabilidad o frustraci\u00f3n incluso por las cosas m\u00e1s insignificantes, disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n, indecisi\u00f3n, inquietud, sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza, ataques de llanto sin motivo aparente y pensamientos de autolesi\u00f3n y riesgo suicida.<\/p>\n\n\n\n
Este padecimiento, que de acuerdo a los expertos se presenta en el 6 por ciento de la poblaci\u00f3n nacional y afecta mayormente a las mujeres; se manifiesta como una respuesta del cerebro al aumento de la melatonina, hormona que regula el reloj biol\u00f3gico de nuestro organismo y que est\u00e1 \u00edntimamente relacionada con las alteraciones del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n
Durante esta \u00e9poca invernal, debido a que las horas de luz disminuyen, se altera la producci\u00f3n de melatonina, se ocasiona igualmente una disminuci\u00f3n de la serotonina, neurotransmisor considerado como el responsable de mantener el equilibrio en nuestro estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n
Estas alteraciones del organismo, pueden provocar s\u00edntomas depresivos o cambios en el estado de \u00e1nimo como tristeza, irritabilidad, aletargamiento, insomnio, hipersomnia (tener sue\u00f1o durante la mayor parte del d\u00eda), falta de apetito, aislamiento o sensaci\u00f3n de soledad, principalmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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