{"id":1875,"date":"2015-03-07T06:00:00","date_gmt":"2015-03-07T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/plazajuarez.mx\/index\/index.php\/2015\/03\/07\/a-la-conquista-de-la-torre-latinoamericana\/"},"modified":"2015-03-07T06:00:00","modified_gmt":"2015-03-07T06:00:00","slug":"a-la-conquista-de-la-torre-latinoamericana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/a-la-conquista-de-la-torre-latinoamericana\/","title":{"rendered":"A la conquista de la Torre Latinoamericana"},"content":{"rendered":"

En el 2008, la gente se re\u00eda cuando Sandra N\u00fa\u00f1ez les dec\u00eda que se dedicaba a subir escaleras. Siete a\u00f1os despu\u00e9s, esta mujer de 42 a\u00f1os, regresa de Las Vegas enlistada entre las diez primeras corredoras verticales del mundo y lista para participar en la primera carrera con reconocimiento de la Federaci\u00f3n Mundial de Grandes Torres (Towerrunning World Asociation) en M\u00e9xico.<\/span><\/strong><\/p>\n

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Sandra es la \u00fanica corredora mexicana de \u00e9lite certificada a nivel internacional.<\/span><\/p>\n

Los 42 pisos con 720 escalones de la Torre Latinoamericana ser\u00e1n la pista que deber\u00e1n escalar este s\u00e1bado, 500participantes en el menor tiempo posible.<\/span><\/p>\n

Mientras que para unos las escaleras pueden ser un suplicio, otros viven de dominarlas.<\/span><\/p>\n

Se pueden subir de dos en dos los escalones o agarrando el barandal para quitarle peso a las piernas. Escalar de esta forma significar\u00eda cargar los kilos exactos que pesa tu cuerpo hac\u00eda el \u00faltimo piso, que por la ley de gravedad, mientras m\u00e1s subes m\u00e1s pesado se vuelve.<\/span><\/p>\n

Mec\u00e1nica<\/span><\/p>\n

El Tower Running Challenge 2015 es una serie de carreras en rascacielos alrededor del mundo; ha recorrido lugares como Estados Unidos, Londres y despu\u00e9s de la sede en el DF, seguir\u00e1 en Polonia, Francia y Qatar.<\/span><\/p>\n

Corredores mexicanos de las categor\u00edas \u00c9lite (profesionales), Libres (18-39 a\u00f1os), Master (40-49 a\u00f1os) y Veteranos (50 a\u00f1os en adelante), competir\u00e1n contra reloj.<\/span><\/p>\n

Desde las 8:00 de la ma\u00f1ana, uno por uno saldr\u00e1 desde la planta baja del edificio, cada 15 segundos.<\/span><\/p>\n

\u201cMe enganch\u00e9 mucho con la din\u00e1mica de subir escaleras, se me hizo un deporte distinto dentro del atletismo, que no tiene una regulaci\u00f3n como tal en una pista, ni determinada distancia\u201d, explica Sandra, quien recuerda la primera carrera que hizo en el 2008 en la Torre Mayor, en la que qued\u00f3 en segundo lugar de su categor\u00eda.<\/span><\/p>\n

Para ganar, esta deportista se entrega por completo durante el entrenamiento, y despu\u00e9s en la carrera. \u201cLo \u00fanico que pienso es en subir mi cuerpo a trav\u00e9s de todos esos pisos\u201d.<\/span><\/p>\n

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Adem\u00e1s de esta preparaci\u00f3n mental, en carreras como las que se llevar\u00e1 a cabo este fin de semana, Sandra explica que es necesario practicar dando lo mejor de s\u00ed.<\/span><\/p>\n

En la justa participar\u00e1n corredores de \u00e9lite de Eslovaquia, Italia, Alemania, Austria y Estados Unidos, quienes buscan elevar su puntaje a nivel internacional por medio de este circuito.<\/span><\/p>\n

\u201cEntrenas y entrenas para bajar el tiempo de subir escaleras.<\/span><\/p>\n

Escalar 10 pisos entre 1.15 y 1.30 minutos es un ritmo incre\u00edble. Si lo haces en 1.20, significar\u00eda subir en menos de cinco minutos, 40 pisos de un edificio\u201d.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el 2008, la gente se re\u00eda cuando Sandra N\u00fa\u00f1ez les dec\u00eda que se dedicaba a subir escaleras. Siete a\u00f1os despu\u00e9s, esta mujer de 42 a\u00f1os, regresa de Las Vegas enlistada entre las diez primeras corredoras verticales del mundo y lista para participar en la primera carrera con reconocimiento de la Federaci\u00f3n Mundial de Grandes […]<\/p>\n","protected":false},"author":93,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-1875","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-deportiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/93"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1875\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}