{"id":174815,"date":"2021-08-02T07:02:19","date_gmt":"2021-08-02T12:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/plazajuarez.mx\/?p=174815"},"modified":"2021-08-02T07:02:29","modified_gmt":"2021-08-02T12:02:29","slug":"el-mercadologo-22","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/el-mercadologo-22\/","title":{"rendered":"El Mercad\u00f3logo"},"content":{"rendered":"\n

De salud f\u00edsica y mental<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Esta semana hemos visto at\u00f3nitos la retirada de Simone Biles, la gimnasta ol\u00edmpica estadounidense, tanto de la competici\u00f3n por equipos como de la individual. Inicialmente, el comunicado emitido por la federaci\u00f3n de su pa\u00eds solo dec\u00eda que era por un problema f\u00edsico, aunque posteriormente la propia atleta aclar\u00f3 que era por, como lo dijo ella literalmente, \u00ablos monstruos en su cabeza\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

A ra\u00edz de esta noticia, hemos visto una gran cantidad de reacciones p\u00fablicas, que podr\u00edamos dividir en dos grandes grupos. Por un lado, tenemos los comentarios que catalogan a Biles como una persona d\u00e9bil, falta de car\u00e1cter, sin la capacidad para afrontar una final ol\u00edmpica, insolidaria con sus compa\u00f1eras y ego\u00edsta. Del otro lado, hemos podido ver comentarios llenos de empat\u00eda, que hablaban de la importancia de cuidar la salud mental y de la presi\u00f3n psicol\u00f3gica a la que est\u00e1n sometidos los deportistas de alto rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Pero las enfermedades psicol\u00f3gicas no son un patrimonio exclusivo de los deportistas. M\u00e9xico es el pa\u00eds de la OCDE donde m\u00e1s horas se trabajan en promedio por persona cada a\u00f1o y donde menos d\u00edas de vacaciones se pueden disfrutar de toda Latinoam\u00e9rica. Con este panorama, adem\u00e1s de muchas otras circunstancias, no es ninguna sorpresa descubrir que la depresi\u00f3n y la angustia son los trastornos mentales que m\u00e1s afectan en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n

Los problemas psicol\u00f3gicos tambi\u00e9n tienen consecuencias en el \u00e1mbito empresarial: de acuerdo con un estudio realizado por la consultora Mercer, un trabajador con depresi\u00f3n falta en promedio 25 d\u00edas al a\u00f1o, mientras que uno que padece de ansiedad no acudir\u00e1 a su lugar de trabajo 20 d\u00edas en el mismo periodo. Hablamos, por supuesto, de personas que han llegado a su l\u00edmite y no son capaces de desarrollar su vida diaria, pero estas enfermedades no se dan de un d\u00eda para otro. Existe una serie de s\u00edntomas previos, silenciosos, que van afectando poco a poco.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los principales problemas a los que se enfrenta una persona enferma de este tipo de patolog\u00edas es el estigma social: no estamos acostumbrados a considerar a la ansiedad y la depresi\u00f3n como enfermedades reales. De hecho, solemos banalizar sobre el tema y utilizar dichas palabras en un contexto que nada tiene que ver con el padecimiento real. Cuando alguien cercano a nosotros comienza a mostrar algunos de estos s\u00edntomas, en el mejor de los casos solemos contestar con frases hechas que poco aportan a su recuperaci\u00f3n. En el peor de los casos, los catalogamos de d\u00e9biles, sin fuerza o \u00abdelicaditos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed como no pedir\u00edamos a una persona que se ha roto un tobillo que corra m\u00e1s r\u00e1pido, a alguien que padece asma a que deje de tenerlo, o a un al\u00e9rgico que intente no tener alguna reacci\u00f3n cuando entra en contacto con lo que se lo provoca, tampoco deber\u00edamos pedir a alguien que est\u00e1 deprimido o que sufre de ansiedad que deje de tenerlo, que se anime y se olvide de sus dolencias. En todos los casos, el enfermo es incapaz de sobreponerse a su padecimiento. Y, as\u00ed como lo har\u00eda con un problema f\u00edsico, cuando alguien no se encuentra bien psicol\u00f3gicamente, deber\u00eda acudir con un especialista. Los psic\u00f3logos y psiquiatras no son para la gente que \u00abest\u00e1 loca\u00bb. De hecho, as\u00ed como de vez en cuando la gente se realiza una revisi\u00f3n m\u00e9dica, tambi\u00e9n de vez en cuando deber\u00edamos acudir a los especialistas del campo de la mente.<\/p>\n\n\n\n

Si alguien cercano a ti comienza a mostrar alg\u00fan s\u00edntoma que te haga sospechar que puede padecer alguna enfermedad psicol\u00f3gica, intenta mostrar empat\u00eda y apoyarlo, no intentes solucionarle su problema mostr\u00e1ndole tu visi\u00f3n de las cosas, y, sobre todo, no juzgues: lo que para algunos puede ser un problema inexistente, para otros puede ser un pozo del que le resulta imposible salir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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