IMSS\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n
Es recomendable que desde los dos o tres meses de edad se realicen peque\u00f1as sesiones de cinco a quince minutos de ejercicio f\u00edsico<\/p>\n
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El ejercicio f\u00edsico adem\u00e1s de prevenir el sobrepeso, es de gran apoyo en el desarrollo de habilidades y destrezas \u00fatiles para toda la vida, destac\u00f3 el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).<\/p>\n
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La actividad f\u00edsica es recomendable ampliamente desde temprana edad, debido a que los ni\u00f1os al estar en crecimiento y desarrollo, se propicia que \u00e9ste sea \u00f3ptimo e integral.<\/p>\n
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El doctor Sergio Mariano P\u00e9rez Lozada, coordinador de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud, destac\u00f3 que establecer una disciplina contribuye a la formaci\u00f3n del car\u00e1cter del menor y favorece la buena coordinaci\u00f3n entre mente y cuerpo.<\/p>\n
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Debido a lo anterior, es recomendable que desde los dos o tres meses de edad se realicen peque\u00f1as sesiones de cinco a quince minutos de ejercicio f\u00edsico, mismo que es considerado terapia de estimulaci\u00f3n temprana.<\/p>\n
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Ya un poco avanzando la edad, se debe fomentar el gateo y posteriormente juegos para escalar, trepar, alcanzar objetos, desplazarse y mantener el equilibrio.<\/p>\n
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De los cuatro a\u00f1os en adelante se invita a que los ni\u00f1os practiquen juegos de actividad f\u00edsica que les permita desarrollar sus aptitudes para el uso adecuado de su cuerpo, a trav\u00e9s de actividades de din\u00e1mica corporal, equilibrio y velocidad.<\/p>\n
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El IMSS Hidalgo exhort\u00f3 a vigilar a los ni\u00f1os cuando practican alg\u00fan deporte, de igual manera, es primordial procurarles una alimentaci\u00f3n equilibrada, la utilizaci\u00f3n de equipo de protecci\u00f3n, as\u00ed como cuidar su estado \u00f3ptimo de salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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