{"id":142544,"date":"2020-11-30T07:02:28","date_gmt":"2020-11-30T13:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/plazajuarez.mx\/?p=142544"},"modified":"2020-11-30T07:02:44","modified_gmt":"2020-11-30T13:02:44","slug":"de-cuerpo-entero-27","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/de-cuerpo-entero-27\/","title":{"rendered":"DE CUERPO ENTERO"},"content":{"rendered":"\n

Y DESPU\u00c9S DE CIEN MIL, \u00bfQU\u00c9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n

El mundo se ha movido diferente desde el 11 de enero del presente a\u00f1o, cuando el gobierno chino anunci\u00f3 su primera muerte por un virus nuevo llamado posteriormente SARS-CoV-2, y cuando el resto del mundo imagin\u00e1bamos que estaba tan lejos como la China misma.<\/p>\n\n\n\n

No pas\u00f3 mucho tiempo cuando el 18 de marzo se dio a conocer la primera muerte de un mexicano de 41 a\u00f1os de edad, cuyo \u00fanico antecedente fue haber acudido al Palacio de los Deportes a un concierto de la banda sueca \u201cGhost\u201d, donde se congregaron m\u00e1s de 15 mil personas.<\/p>\n\n\n\n

Como una cascada maldita las defunciones fueron aumentando, y con miedo empezamos a ver que gente conocida e inclusive familiares se empezaban a marchar tan r\u00e1pido como un suspiro.<\/p>\n\n\n\n

Las autoridades con solvencia envuelta en ignorancia y soberbia declaraban que la pandemia estaba ya controlada, que la \u201craza de bronce\u201d era m\u00e1s fuerte que cualquier pinche virus, o que con un molito de guajolote se preven\u00eda esta enfermedad; que adem\u00e1s estaba destinada a la gente \u201cfifi\u201d; d\u00eda a d\u00eda aseguraban sin empacho que todo pasar\u00eda pronto y que el cubrebocas no ten\u00eda mucha importancia cient\u00edficamente demostrada.<\/p>\n\n\n\n

Ya llegamos a m\u00e1s de cien mil muertes y la \u00fanica esperanza es que la vacuna llegue pronto como el cobrador de abonos. Ya no creemos en los voceros de la salud, ni en las palabras del Preciso que insiste en que tenemos el mejor equipo del mundo para controlar la pandemia; se escucha falso y torpe, porque si algo tenemos es la falta total de programaci\u00f3n y de inversi\u00f3n. Somos el primer lugar en porcentaje de letalidad, es decir de muerte, y muchas otras cifras que se repiten diariamente.<\/p>\n\n\n\n

DESPU\u00c9S DE CIEN MIL \u00bfQU\u00c9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La historia ha mostrado que cuando estamos unidos y miramos en la misma direcci\u00f3n salimos siempre de la oscuridad, muchas veces a pesar de la autoridad, por lo que, con la confianza de nuestra cercan\u00eda al trav\u00e9s de nuestros relatos, te recomiendo que tomes con m\u00e1s esmero las siguientes recomendaciones: <\/p>\n\n\n\n

1.- USA SIEMPRE EL CUBREBOCAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ya vendr\u00e1n los tiempos de luces para lucir las sonrisas, ahora es un seguro muy barato y de alta importancia, aunque los que deben dar ejemplo no lo hagan.<\/p>\n\n\n\n

2.- SANA DISTANCIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estoy cierto que el encierro lastima y hace da\u00f1o; sin embargo, contin\u00faa un poco m\u00e1s manteniendo una distancia adecuada evitando las aglomeraciones.<\/p>\n\n\n\n

3.- TOMA POR LO MENOS 6 VASOS CON AGUA AL D\u00cdA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 demostrado que una adecuada hidrataci\u00f3n mantiene la fisiolog\u00eda del cuerpo en \u00f3ptimas condiciones, capaz de enfrentar con donaire al mism\u00edsimo diablo.<\/p>\n\n\n\n

4.- ALIMENTACI\u00d3N VERDE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Incluye en tus alimentos verduras, y l\u00edquidos saturados de c\u00edtricos. Todo el complejo B como el \u00e1cido f\u00f3lico son indispensables para la defensa y la prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

5.- CUIDA TUS ENFERMEDADES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si eres diab\u00e9tico o hipertenso vigila con insistencia la toma adecuada de tus medicamentos. Recuerda que el camino m\u00e1s corto a la salud es prevenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

6.- EJERCICIO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por lo menos 20 minutos cada d\u00eda. Busca el espacio que tengas a la mano, y cr\u00e9eme, estar\u00e1s invirtiendo en tu salud para siempre.<\/p>\n\n\n\n

7.- UNA NUEVA ACTITUD<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recuerda que a\u00fan las plagas b\u00edblicas pasaron, y esta pandemia se ir\u00e1 pronto. Los seres humanos nos movemos en dos pies para poder ver el cielo y las estrellas; el orar hace bien al esp\u00edritu y nos pone en contacto con el universo.<\/p>\n\n\n\n

Las familias de los cien mil que se nos han adelantado esperan una plegaria de nosotros.<\/p>\n\n\n\n

T O D O   P A S A R \u00c1 .<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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