Mar\u00eda Ju\u00e1rez sufre ataques de p\u00e1nico desde hace a\u00f1os, pero sus niveles de ansiedad empezaron a subir cuando la COVID-19\u00a0 lleg\u00f3 a M\u00e9xico en marzo, pues desde entonces ha tenido tres fuertes sucesos.<\/p>\n\n\n\n
“Uno de los m\u00e1s dif\u00edciles fue un d\u00eda que tuve que ir al s\u00faper y alguien me toc\u00f3 el hombro. Tuve miedo de infectarme. Sal\u00ed a llorar y a tratar de respirar”, cuenta a Efe la dise\u00f1adora gr\u00e1fica de 29 a\u00f1os en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se conmemora este s\u00e1bado 10 de octubre.<\/p>\n\n\n\n
Para Mar\u00eda, el coronavirus ha exacerbado sus problemas y, aunque previo a la pandemia ya contaba con ayuda psicol\u00f3gica, ahora tambi\u00e9n ha requerido la asistencia de un psiquiatra para mantener la tranquilidad.<\/p>\n\n\n\n
Mar\u00eda Elena Medina Mora, jefa del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), explica que, si bien a\u00fan no existen cifras espec\u00edficas del impacto de la COVID-19 en la salud mental, s\u00ed se sabe que esta pandemia generar\u00e1 un aumento de la demanda de estos servicios.<\/p>\n\n\n\n
“Esto presionar\u00e1 m\u00e1s al muy limitado sistema, por ello se requieren cambios, mayores presupuestos y mejor distribuci\u00f3n de los recursos”, asegura la experta.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es el bienestar que una persona experimenta como resultado de su buen funcionamiento en los aspectos cognoscitivos, afectivos y conductuales, y el despliegue \u00f3ptimo de sus potencialidades para la convivencia, trabajo y recreaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Esta condici\u00f3n est\u00e1 determinada por factores sociales, ambientales, biol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n
No tener una buena salud mental, apunta Medina Mora, significa que la persona enfrenta condiciones que le impiden desarrollar su potencial.<\/p>\n\n\n\n
“Lograr que la poblaci\u00f3n conserve la salud mental, adem\u00e1s de la salud f\u00edsica, depende, en gran parte, de la realizaci\u00f3n exitosa de acciones de salud p\u00fablica, para prevenir las enfermedades, tratar y lograr que los pacientes puedan reintegrarse a la sociedad”, expone.<\/p>\n\n\n\n
La especialista detalla que entre las principales enfermedades mentales est\u00e1n la depresi\u00f3n, la ansiedad, la epilepsia, las demencias y la esquizofrenia, y la mitad de ellas surgen antes de los 14 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
El 20 % de los ni\u00f1os y adolescentes a nivel global ya tienen problemas de salud mental, advierte la OMS.<\/p>\n\n\n\n
SUICIDIO, UNA CONSECUENCIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pedro Ruiz, publicista de 25 a\u00f1os que perdi\u00f3 su trabajo en noviembre de 2019, justo antes de la aparici\u00f3n del coronavirus, reconoce que desde su juventud sufr\u00eda de ataques de depresi\u00f3n que, incluso, le llevaron a tener ideas suicidas.<\/p>\n\n\n\n Ante la falta de trabajo y el aislamiento social, Pedro se refugi\u00f3 en el alcohol, la marihuana y los antidepresivos, lo que le hizo caer en una espiral de malos sentimientos que le llevaron a pensar de nuevo en quitarse la vida.<\/p>\n\n\n\n El suicidio, seg\u00fan expertos, es una posible consecuencia de los trastornos mentales, con una tasa de mortalidad de 7,3 por 100.000 habitantes en Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n Se estima que la pandemia podr\u00eda incrementar hasta en 20 % los suicidios en Latinoam\u00e9rica, donde la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable es la m\u00e1s joven.<\/p>\n\n\n\n Los factores de riesgo para desarrollar enfermedades mentales “han aumentado debido a la pandemia”, asegura \u00c1ngel Prado Garc\u00eda, director general adjunto de Operaci\u00f3n y Patronatos de los Centros de Integraci\u00f3n Juvenil (CIJ) en M\u00e9xico.<\/p>\n\n\n\n Las llamadas a servicios de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica han incrementado, afirma, aunque “esto no quiere decir que los intentos de suicidio hayan aumentado, sino que por la pandemia ahora est\u00e1n m\u00e1s disponibles los servicios a trav\u00e9s de computadoras y atenci\u00f3n telem\u00e1tica”.<\/p>\n\n\n\n Pedro encontr\u00f3 trabajo en julio, lo que ayud\u00f3 a subir su \u00e1nimo, adem\u00e1s de que el desconfinamiento paulatino le ha permitido visitar amigos, y cada semana toma terapias en l\u00ednea con una psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n “Hoy tomo alcohol, pero le he bajado. Ya no me siento en un c\u00edrculo vicioso. Empec\u00e9 a leer, a hacer ejercicio. He aprendido a controlar mi ansiedad”, relata.<\/p>\n\n\n\n MAYOR INVERSI\u00d3N<\/strong><\/p>\n\n\n\n La salud mental es un asunto desatendido y olvidado pese a que deber\u00eda ser una prioridad en el sistema de salud, lamentan especialistas.<\/p>\n\n\n\n “Las enfermedades mentales comenzaron a tratarse fuera del sistema, y el primer nivel de atenci\u00f3n no las considera preferentes, en parte porque los afectados no saben c\u00f3mo buscar ayuda ni c\u00f3mo reportar sus s\u00edntomas”, se\u00f1ala Medina Mora.<\/p>\n\n\n\n En consecuencia, los enfermos graves mueren entre 10 y 15 a\u00f1os antes de la esperanza de vida porque su comorbilidad no recibe atenci\u00f3n, y no hay comunicaci\u00f3n clara entre individuos con esta experiencia, m\u00e9dicos e instituciones.<\/p>\n\n\n\n En tanto, el doctor Prado Garc\u00eda puntualiza que la atenci\u00f3n de la salud mental debe empezar desde la primera infancia, cuando el cerebro es m\u00e1s vulnerable a los factores del medio ambiente, pero tambi\u00e9n cuando mayores logros se obtienen de una buena estimulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n “Es necesario establecer estrategias para que el m\u00e9dico general pueda identificar lo m\u00e1s pronto posible los problemas y realizar un diagn\u00f3stico r\u00e1pido y certero”, dice.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, critic\u00f3, el presupuesto destinado a salud mental en M\u00e9xico es apenas del 2,4 % del total para salud en general.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mar\u00eda Ju\u00e1rez sufre ataques de p\u00e1nico desde hace a\u00f1os, pero sus niveles de ansiedad empezaron a subir cuando la COVID-19\u00a0 lleg\u00f3 a M\u00e9xico en marzo, pues desde entonces ha tenido tres fuertes sucesos. “Uno de los m\u00e1s dif\u00edciles fue un d\u00eda que tuve que ir al s\u00faper y alguien me toc\u00f3 el hombro. Tuve miedo […]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":135992,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,36],"tags":[],"class_list":["post-135991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacadas","category-nacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135991\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}