{"id":118015,"date":"2020-06-13T19:31:41","date_gmt":"2020-06-14T00:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/plazajuarez.mx\/?p=118015"},"modified":"2020-06-13T19:32:06","modified_gmt":"2020-06-14T00:32:06","slug":"amlo-presenta-decalogo-para-salir-del-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/amlo-presenta-decalogo-para-salir-del-covid-19\/","title":{"rendered":"AMLO presenta dec\u00e1logo para salir del Covid-19"},"content":{"rendered":"\n<p>A 13 d\u00edas del inicio de la &#8220;nueva normalidad&#8221;, el\u00a0 presidente Andr\u00e9s Manuel L\u00f3pez Obrador present\u00f3 este s\u00e1bado un dec\u00e1logo de acciones que los mexicanos deben de asumir en la construcci\u00f3n en esta nueva etapa de la pandemia del Covid-19, entre los que se encuentra estar informados de la pandemia, no tener actitudes racistas, no ser ego\u00edstas ni materialistas, hacer ejercicio y dejar de consumir\u00a0&#8220;comida chatarra&#8221; y dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s.<br><br>En un video difundido en sus redes sociales, el titular del Ejecutivo federal tambi\u00e9n pidi\u00f3 a la sociedad que independientemente de tener o uno una religi\u00f3n, buscar un camino de espiritualidad\u00a0y de un sue\u00f1o, adem\u00e1s de exhortar a &#8220;tomar mucho agua pura&#8221; a que si se padece una adicci\u00f3n al tabaco y al alcohol buscar tratamiento para eliminarlos.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Flopezobrador.org.mx%2Fvideos%2F1414926245383320%2F&#038;show_text=0&#038;width=560\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" allowFullScreen=\"true\"><\/iframe>\n\n\n\n<p><br>&#8220;Luego de largos, dolorosos e inciertos d\u00edas por la pandemia del Covid-19, me atrevo a sugerir de manera respetuosa algunas actitudes que podr\u00edamos experimentar para salir con seguridad a la calle, realizar nuestras actividades de siempre y vivir sin miedos ni temores&#8221;.<br><br>L\u00f3pez Obrador asegur\u00f3 que sin autoritarismo del gobierno federal la mayor\u00eda de la gente &#8220;de manera muy disciplinada e incluso estoica&#8221; ha obedecido las indicaciones de las autoridades pol\u00edticas y sanitarias y se permanece en casa, guarda la sana distancia y aplican &#8220;como nunca&#8221; medidas de higiene personal.<br><br>&#8220;Todo ello ha sido fundamental para evitar un crecimiento exponencial de los contagios, para no saturar los hospitales y para salvar el mayor n\u00famero de vidas que ha sido m\u00e9dica y humanamente posible. Considero que ya hemos tenido el tiempo suficiente para familiarizarnos con las recomendaciones m\u00e9dicas y las disposiciones sanitarias y que ahora es momento de ponerlas en pr\u00e1ctica siguiendo nuestro propio criterio&#8221;.<br><br>Indic\u00f3 que en esta nueva normalidad la poblaci\u00f3n debe recobrar a plenitud el sentido de la libertad &#8220;y decidir nosotros mismos, con base en lo que hemos aprendido, c\u00f3mo protegernos del contagio y de la enfermedad. A mi ver y entender debemos asumir la construcci\u00f3n de la nueva normalidad con estas acciones y actitudes&#8221;.<br><br>Como primer punto, el presidente pidi\u00f3 a los mexicanos mantenerse siempre informados de las disposiciones sanitarias &#8220;sigamos acatando las recomendaciones para cuidarnos y minimizar el riesgo del contagio, pero hag\u00e1moslo con independencia, criterio y responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/historico\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/covid-19-5080950_1920-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-112178\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;Dos: Actuemos con optimismo. El buen estado de \u00e1nimo ayuda a enfrentar mejor las adversidades&#8221;.<br><br>En el tercer punto, L\u00f3pez Obrador pidi\u00f3\u00a0 dar la espalda al ego\u00edsmo y al individualismo &#8220;y seamos solidarios y humanos. Si tenemos m\u00e1s de lo que necesitamos, procuremos compartirlo. Nada produce m\u00e1s dicha que la pr\u00e1ctica de la fraternidad&#8221;.<br><br>&#8220;Cuarto: No nos dejemos envolver por lo material. Alej\u00e9monos del consumismo. La felicidad no reside en la acumulaci\u00f3n de bienes materiales ni se consigue con lujos, extravagancias y frivolidades. Solo siendo buenos podemos ser felices&#8221;.<br><br>En el quinto punto, el mandatario pidi\u00f3 recordar que ante el peligro de contagio y de la enfermedad, la mejor medicina es la prevenci\u00f3n, y que adem\u00e1s de adoptar las medidas tan claramente divulgadas por las autoridades sanitarias, cuidemos nuestra salud tratando de bajar de peso y procurando vivir en calma y sin angustias, &#8220;es decir, sin eso que ahora se conoce como estr\u00e9s&#8221;.<br><br>&#8220;Sexto: Defendamos el derecho a gozar del cielo, del sol, del aire puro, de la flora y la fauna y de toda la naturaleza&#8221;.<br><br>En el s\u00e9ptimo punto, el titular del Ejecutivo pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n alimentarse bien y optar por alimentos naturales, frescos y nutritivos.<br><br>&#8220;Una de las alternativas es el ma\u00edz, el frijol, las verduras, las frutas de temporada, el at\u00fan y las prote\u00ednas obtenidas de animales de pastoreo y de potreros, no engordados con hormonas; evitemos el consumo de los llamados productos chatarra elaborados con exceso de az\u00facares, harinas, sales, qu\u00edmicos y grasas&#8221;.<br><br>&#8220;Tomemos mucha agua pura; si tienes adicci\u00f3n al tabaco o al alcohol busca tratamiento para eliminarlos&#8221;.<br><br>En el octavo punto, L\u00f3pez Obrador exhort\u00f3 a hacer ejercicio acorde a la edad o condici\u00f3n f\u00edsica, al comentar &#8220;P\u00e1rate, camina, corre, est\u00edrate, medita y aplica todo lo que consideres que le hace bien a tu cuerpo&#8221;.<br><br>&#8220;Nueve: Eliminemos las actitudes racistas, clasistas, sexistas y discriminatorias en general. Reforcemos nuestros valores culturales, las lenguas, las costumbres, las tradiciones, la organizaci\u00f3n social comunitaria y sigamos cuidando a nuestros adultos mayores.<br><br>&#8220;El coronavirus nos record\u00f3 que es mejor cuidar a los ancianos en nuestras casas que tenerlos en asilos, por confortables que \u00e9stos sean, porque nada sustituye al amor. No olvidemos que la familia mexicana es la mejor instituci\u00f3n de seguridad social en el pa\u00eds. En nuestra Am\u00e9rica, como lo canta Rub\u00e9n Blades, &#8220;a pesar de los problemas, familia es familia y cari\u00f1o es cari\u00f1o&#8221;.<br><br>Y por \u00faltimo, el presidente pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n que independientemente de tener o no una religi\u00f3n, ser creyente o no, se aconsej\u00f3 buscar un camino de espiritualidad, un ideal, una utop\u00eda, un sue\u00f1o, un prop\u00f3sito en la vida, algo que te fortalezca en lo interno, en tu autoestima, y que te mantenga activo, entusiasmado, alegre, luchando, trabajando y amando a los seres queridos, al pr\u00f3jimo, a la naturaleza y a la patria&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A 13 d\u00edas del inicio de la &#8220;nueva normalidad&#8221;, el\u00a0 presidente Andr\u00e9s Manuel L\u00f3pez Obrador present\u00f3 este s\u00e1bado un dec\u00e1logo de acciones que los mexicanos deben de asumir en la construcci\u00f3n en esta nueva etapa de la pandemia del Covid-19, entre los que se encuentra estar informados de la pandemia, no tener actitudes racistas, no [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":81,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,36],"tags":[],"class_list":["post-118015","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-destacadas","category-nacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/81"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118015\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plazajuarez.mx\/historico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}