Pido la palabra<\/p>\n
La primera semana fue una situaci\u00f3n novedosa, la segunda se comienza a tornar complicada; esas son las expresiones que escuchamos a trav\u00e9s de las redes sociales en torno al aislamiento forzado, aunque necesario, por el Covid-19.<\/p>\n
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Lo cierto es que el encierro, por muy justificado que sea, puede comenzar a generar otro tipo de conflictos f\u00edsicos y emocionales si es que no somos capaces de gestionar nuestro tiempo. En el aspecto f\u00edsico es obvio que el sedentarismo conjugado con la muchas veces nada sana alimentaci\u00f3n que acostumbramos puede provocarnos otro tipo de problemas a nuestra salud, entre ellos, el reafirmar nuestra obesidad, s\u00f3lo por citar el m\u00e1s notorio.<\/p>\n
Pero el emocional es el que puede convertirse en un problema por la auto reclusi\u00f3n que violenta nuestro esp\u00edritu de libertad, pues por m\u00e1s que podamos entender la extrema urgencia en que nos encontramos, al final, nuestra mente nos indica que nuestra libertad est\u00e1 limitada.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo combatir esa depresi\u00f3n?, no es sencillo, sobre todo cuando en el fondo no sabemos las necesidades e intereses de los dem\u00e1s. Pero considero que lo principal es no abandonarnos, no caer en la flojera pensando que esta medida es una especie de vacaciones, porque no lo son.<\/p>\n
Para evitar el abandono, debemos seguir haciendo nuestras rutinas diarias como si fu\u00e9semos a realizarlas en las formas acostumbradas; eso de andar en pijama o pants todo el d\u00eda, caminar lento como si estuvi\u00e9semos enfermos, en verdad que nos va a enfermar el \u00e1nimo.<\/p>\n
Quiz\u00e1 se escuche sencillo el hacer un check list cuando tenemos nuestro home office; pero entiendo que no es tan simple cuando el estar en la calle es una raz\u00f3n obligada para \u201ccorretear la chuleta\u201d, y estar atados al aislamiento debe ser desesperante.<\/p>\n
Por nuestro bien, no nos abandonemos, el estudiante a cumplir con sus obligaciones acad\u00e9micas en l\u00ednea, pues es esa modalidad la que todas las escuelas est\u00e1n utilizando; los que tengan la posibilidad de tener trabajo y haberlo llevado a la casa, cumplamos como si estuvi\u00e9semos materialmente en nuestra \u00e1rea de trabajo; dejemos que sea s\u00f3lo por estricta necesidad el que tengamos que salir a la calle; entendamos que nadie lo va a hacer por nosotros; las autoridades de todo el mundo est\u00e1n siendo rebasadas, sobre todo si seguimos insistiendo en la teor\u00eda del complot.<\/p>\n
Al final, el autoabandono, lo \u00fanico que provocar\u00e1 es que la siguiente enfermedad que debamos atender sea la emocional, y de esa, probablemente nadie se est\u00e1 dando cuenta, hag\u00e1moslo nosotros desde ahora, siempre hay algo en qu\u00e9 estar ocupados.<\/p>\n
Las palabras se las lleva el viento, pero mi pensamiento escrito est\u00e1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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