Al ser uno de los sectores de riesgo <\/p>\n
Ante la pandemia por COVID19, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emiti\u00f3 recomendaciones para las personas con diabetes, lo anterior, al ser considerado un sector de alto riesgo debido a que sus defensas est\u00e1n disminuidas.<\/p>\n
En ese sentido, especialistas puntualizaron en la importancia de mantener los niveles de glucosa capilar en ayunas y el nivel cal\u00f3rico de los alimentos, lavar constantemente las manos con agua y jab\u00f3n as\u00ed como realizar actividad f\u00edsica en casa.<\/p>\n
Agregaron que todos los pacientes deben seguir las medidas de higiene como son: el lavado de manos, no saludar de beso, desinfectar superficies, toser o estornudar \u201cde etiqueta\u201d, sin embargo, enfatizaron que aquellos diab\u00e9ticos con m\u00e1s de 130 miligramos de glucosa deben extremar las precauciones de sana distancia y sanitizaci\u00f3n para evitar complicaciones.<\/p>\n
Asimismo comentaron que el aislamiento en el paciente diab\u00e9tico propicia que disminuya la actividad f\u00edsica y con ello se deprima f\u00e1cilmente, por ello aconsejaron realizar ejercicios en casa as\u00ed como algunas actividades de fortalecimiento muscular y aer\u00f3bico: levantarse o sentarse en una silla, hacer estiramientos con ligas, practicar yoga, taich\u00ed u otras actividades.<\/p>\n
Adem\u00e1s los especialistas del IMSS refirieron que una buena opci\u00f3n para mantenerse ocupados en esta temporada de cuarentena es promover la convivencia social a trav\u00e9s de dispositivos m\u00f3viles para comunicarse con amigos y familiares a trav\u00e9s de video llamadas o seguir tutoriales para aprender alguna actividad en diversos canales de internet.<\/p>\n
En tanto, para el surtimiento de sus medicamentos y con la finalidad de evitar conglomeraciones en la Unidades de Medicina Familiar y hospitales, sentenciaron el reforzamiento del programa Receta Resurtible para que el paciente diab\u00e9tico controlado pueda tener su tratamiento completo por 90 d\u00edas, esto evitar\u00e1 los traslados innecesarios y la exposici\u00f3n a alg\u00fan contagio.<\/p>\n
Finalmente exhortaron a los pacientes con diabetes a tomar conciencia de su padecimiento y autocuidado mediante el monitoreo de la glucometr\u00eda capilar, hacer ejercicio, no suspender ni modificar el tratamiento, evitar consumir m\u00e1s carbohidratos de los necesarios y pese a la limitaci\u00f3n de la actividad diaria, mantener la salud mental sin depresi\u00f3n ni ansiedad.<\/p>\n
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