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Salud

Recomendaciones para tener una buena digestión

Escrito por  |  Miércoles, 22 Marzo 2017 06:39

Debemos comer en un entorno sin distracciones y masticar adecuadamente los alimentos para evitar la ingesta de aire que puede complicar la posterior digestión. También evitaremos el agua con las comidas

Faja de jengibre para aplanar el vientre

Escrito por  |  Martes, 21 Marzo 2017 05:48

Esta no es una solución permanente a nuestros problemas de exceso de pancita, pero ayuda cuando te tienes que meter en un vestido que compraste hace seis meses y el zipper por más que le jalas no sube. Es un body wrap que puedes hacer en casa, el calor te ayuda a tonificar la piel temporalmente, pero lo suficiente como para verte espectacular en tu vestido.
Es súper fácil de hacer, no tiene efectos secundarios (aunque no se recomienda para embarazadas) y necesitas sólo de tres cosas.
 

Matcha cookies

Escrito por  |  Lunes, 20 Marzo 2017 08:19

Matcha es un té de alta calidad, más potente como fuente de nutrientes y proteínas y aún más rico en antioxidantes (polifenoles) que el té verde convencional. Además contiene otro polifenol llamado EGCG que ha demostrado acelerar el metabolismo y reducir el crecimiento de las células cancerígenas; por ello hoy te enseñaremos a preparar unas deliciosas galletas de Matcha

8 beneficios de la sábila

Escrito por  |  Viernes, 17 Marzo 2017 09:08

La planta de aloe vera o también conocida en el mundo como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar.  Su contenido nutricional es extenso ya que contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12, ácido fólico, minerales, entre otros

Aguacate Relleno de Ensalada Cremosa de Surimi

Escrito por  |  Jueves, 16 Marzo 2017 07:33

TIEMPO: 10 min
DIFICULTAD: Baja
PORCIONES: 4

Comidas para perder kilos

Escrito por  |  Miércoles, 15 Marzo 2017 06:27

Tras horas de ayuno, el momento de comer ha llegado; pero, ¿cuál es la mejor opción? Sin importar la receta, un plato fuerte debe contener: proteína (pollo o carne) , verdura y cereal (arroz o trigo) , para permitir al cuerpo quemar grasa y tener energía.

5 secretos para mejorar tu técnica de maquillaje.

Escrito por  |  Martes, 14 Marzo 2017 06:57

Dicen que si haces pequeños cambios veras pequeñas diferencias. En el maquillaje, pequeños cambios de hábitos y estrategias le darán enormes cambios en tu look final.

Te matcha propiedades

Escrito por  |  Viernes, 10 Marzo 2017 07:07

El té verde matcha es muy popular pues se cree ayuda en la pérdida de peso ya que es un quemador de grasa, aumenta el metabolismo y quema calorías. Reduce el colesterol y azúcar en la sangre y no eleva los niveles de insulina ni la presión arterial.

5 alimentos para quemar grasas

Escrito por  |  Jueves, 09 Marzo 2017 07:06

Una manera saludable de adelgazar es incorporar en nuestra dieta a los alimentos que aceleran el metabolismo, es decir, que ayudan a quemar calorías fácilmente. Cuando los consumimos, nos sentimos llenos por mucho más tiempo y, por tanto, nos hacen comer menos sin pasar hambre.

Elimina los puntos negros rápidamente

Escrito por  |  Lunes, 06 Marzo 2017 06:35

Debido a que los poros de la piel se obstruyen por la transpiración excesiva de las glándulas sebáceas, el sebo y la queratina se oxidan y producen una especie de punto de negro que consiste en una lesión honda con un orificio de color oscuro


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